Ini Sebabnya Kulit Sehat Butuh Serat

Serat ternyata manfaatnya menyeluruh untuk seluruh tubuh, termasuk kulit.
Cek, yuk, bagaimana serat membantu memperbaiki kulit kita.

1. Detoksifikasi
   Serat membantu mengeluarkan racun dan produk limbah dari tubuh. Dengan membantu pergerakan usus yang teratur, serat mencegah penumpukan zat berbahaya yang dapat memengaruhi kesehatan dan penampilan kulit kita.
   
   
2. Pengaturan gula darah
   Makanan kaya serat, terutama biji-bijian utuh dan karbohidrat kompleks memiliki efek menstabilkan kadar gula darah. Serat membantu mengurangi risiko lonjakan insulin, yang dapat menyebabkan jerawat dan masalah kulit lainnya.
   
   
3. Mengontrol peradangan
   Peradangan kronis merupakan pemicu umum masalah kulit. Serat memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan iritasi kulit.
   
   
4. Penyerapan nutrisi
   Usus sehat yang didukung oleh serat, lebih baik dalam menyerap nutrisi penting seperti vitamin dan mineral. Nutrisi ini penting untuk kesehatan kulit, karena meningkatkan produksi kolagen dan perbaikan kulit.
   
   
5. Meningkatkan hidrasi
   Serat menyerap air, meningkatkan hidrasi secara keseluruhan. Hidrasi yang tepat sangat penting untuk kulit yang sehat dan bercahaya.

Penuhi kebutuhan serat harian, yuk!

Biar tubuh dan kulit kita sehat, penuhi kebutuhan serat harian kita. Serat banyak terdapat pada buah, sayuran, dan biji-bijian, plus konsumsi juga Nutrilite™ Hi-Fiber untuk membantu memenuhi kebutuhan seratmu.

• Nutrilite™ Hi-Fiber yang terbuat dari 3 sumber alami serat larut (ekstrak chicory, guar gum, dan maltodextrin).
• Nutrilite™ Hi-Fiber mengandung 4 gr serat setiap sachet-nya, yang menyumbang kebutuhan serat larut dan tidak larut untuk tubuh.