27 JUN 2024 Daily Nutrition - Kalender Konten Collection 127 DILIHAT

Day 9 : Asupan & Olahraga 2

Download all
Alt Text
image 690.8 KB

MINDSET : Tubuh kita tentunya menggunakan energi yang cukup banyak ketika berolahraga, sebaiknya kita gantikan dengan makanan tinggi protein untuk memulihkan otot

View Download
Alt Text
video 44.9 MB

ACTION : Olahraga sederhana yang bisa dilakukan di rumah tetap bisa memberi manfaat maksimal. Fokuskan pada area tubuh tertentu yang ingin dilatih

View Download

Konten Terkait

Day 15 : Makronutrisi, nutrisi dasar yang terabaikan
Daily Nutrition - Kalender Konten 99 DILIHAT

Day 15 : Makronutrisi, nutrisi dasar yang terabaikan

multi 27 JUN 2024
Day 20 : Protein untuk Anak
Daily Nutrition - Kalender Konten 103 DILIHAT

Day 20 : Protein untuk Anak

multi 27 JUN 2024
Day 3 ​: Minum = Hidrasi?​
Daily Nutrition - Kalender Konten 149 DILIHAT

Day 3 ​: Minum = Hidrasi?​

multi 27 JUN 2024
Day 2​: Kebiasaan Sehat
Daily Nutrition - Kalender Konten 228 DILIHAT

Day 2​: Kebiasaan Sehat

multi 27 JUN 2024
Day 10 : Hindari Kondisi lemas dengan Tips Ini
Daily Nutrition - Kalender Konten 111 DILIHAT

Day 10 : Hindari Kondisi lemas dengan Tips Ini

multi 27 JUN 2024
Day 16 : Serba-serbi Protein​
Daily Nutrition - Kalender Konten 87 DILIHAT

Day 16 : Serba-serbi Protein​

multi 27 JUN 2024
Day 18 : Kebutuhan Proteinku
Daily Nutrition - Kalender Konten 118 DILIHAT

Day 18 : Kebutuhan Proteinku

multi 27 JUN 2024
Day 4 ​: Panduan Hidrasi Tubuh​
Daily Nutrition - Kalender Konten 140 DILIHAT

Day 4 ​: Panduan Hidrasi Tubuh​

multi 27 JUN 2024
Day 15 : Makronutrisi, nutrisi dasar yang terabaikan
Daily Nutrition - Kalender Konten 99 DILIHAT

Day 15 : Makronutrisi, nutrisi dasar yang terabaikan

multi 27 JUN 2024
Day 20 : Protein untuk Anak
Daily Nutrition - Kalender Konten 103 DILIHAT

Day 20 : Protein untuk Anak

multi 27 JUN 2024
Day 3 ​: Minum = Hidrasi?​
Daily Nutrition - Kalender Konten 149 DILIHAT

Day 3 ​: Minum = Hidrasi?​

multi 27 JUN 2024
Day 2​: Kebiasaan Sehat
Daily Nutrition - Kalender Konten 228 DILIHAT

Day 2​: Kebiasaan Sehat

multi 27 JUN 2024
Day 10 : Hindari Kondisi lemas dengan Tips Ini
Daily Nutrition - Kalender Konten 111 DILIHAT

Day 10 : Hindari Kondisi lemas dengan Tips Ini

multi 27 JUN 2024
Day 16 : Serba-serbi Protein​
Daily Nutrition - Kalender Konten 87 DILIHAT

Day 16 : Serba-serbi Protein​

multi 27 JUN 2024
Day 18 : Kebutuhan Proteinku
Daily Nutrition - Kalender Konten 118 DILIHAT

Day 18 : Kebutuhan Proteinku

multi 27 JUN 2024
Day 4 ​: Panduan Hidrasi Tubuh​
Daily Nutrition - Kalender Konten 140 DILIHAT

Day 4 ​: Panduan Hidrasi Tubuh​

multi 27 JUN 2024
Download